28 Ноя 2018

Как говорить с ребенком о разводе: 8 ключевых правил

Когда мы создаем семью, развод — последнее, о чем мы задумываемся, но иногда нам приходится с ним столкнуться, а если при этом есть ребенок (дети), то объяснить, почему произошел разрыв, придется не только себе, но и им.

Сообщать неприятные новости всегда тяжело. Важные разговоры остаются в памяти навсегда, помните (!) — в памяти вашего ребенка этот разговор тоже останется навсегда.

Универсальной модели поведения с ребенком в такой ситуации нет, но есть некоторые правила, которых можно придерживаться, адаптируя их под конкретную ситуацию и конкретную семью.

Об этих правилах рассказывает психолог Мария Левицкая.

  1. Сообщайте ребенку о разводе не по факту события, а заранее, но когда вы точно будете уверены в своем решении (может быть, после подачи документов).
  2. Выберите для разговора время, когда вы сможете спокойно все обговорить. Желательно, чтобы с ребенком говорили оба родителя, чтобы они оба могли ответить на вопросы, которые точно появятся у ребенка.
  3. Ребенок не причина разрыва ваших отношений. Помните об этом при разговоре с ним, объединитесь с вашим (еще пока) мужем/женой. Сообщайте ребенку неприятную новость от «вас», а не от конкретного родителя. Говорите, что это ваше общее решение, чаще используйте местоимение «мы». Старайтесь не упрекать друг друга при ребенке и не обвинять, ребенок должен видеть, что вы действуете заодно, поэтому лучше разговор обсудить заранее, как и все возможные вопросы и ваши ответы на них.
  4. Если у детей не очень большая разница в возрасте, можно поговорить со всеми одновременно. Если вы знаете, что дети по-разному переживают тяжелые события, говорите с каждым ребенком отдельно, но говорите вместе, оба родителя.
  5. В любом возрасте ребенка сообщайте ему о разводе честно, простыми словами. Не обвиняйте никого, говорите о вашем совместном решении. Причину тоже можно назвать, не вдаваясь в долгие рассуждения, кратко, упоминая о том, что решение общее, но оно принято.
  6. Ребенку важно знать, как изменится его жизнь. Не говорите общими фразами, скажите конкретно, что вы продолжите помогать делать уроки, ходить в кино и музеи, ездить отдыхать. Расскажите, какое время в жизни ребенка теперь будут занимать родители, как будут проходить праздники, встречи с родственниками.
  7. Постарайтесь добавить максимальной стабильности в новую жизнь ребенка. Расскажите ему о том, что в каждом доме (у папы, у мамы) он нужен, везде есть его место. Объясните, что маме и папе от такого решения станет лучше и спокойнее. Обязательно обсудите, что общение с другими родственниками никак не изменится.
  8. В будущем старайтесь не отзываться негативно о своей экс-половинке при ребенке. Помните, это для вас человек стал «бывшим», для ребенка это его прошлое, настоящее и будущее.

 

Семья — это то, что дает ребенку чувство стабильности (устойчивости) и безопасности. Ребенку очень важно знать, что после развода стабильность и безопасность не пропадут и что и мама, и папа его любят. Помните об этом, пожалуйста.

 

Всего комментариев: 0
Войдите: